Wer bist du? Was passiert, wenn deine alten Glaubenssätze verschwinden?

00:00:00: Hey, ich bin Ramona Christ.

00:00:02: Herzlich willkommen bei Popcorn im Kopf, deinem Podcast der so vielseitig ist wie dein Leben!

00:00:08: Hier bekommst du nicht nur Impulse sondern echte Power um immer wieder die Leichtigkeit in deinem Leben zu finden und das Feuern dir zu entfachen.

00:00:16: Gemeinsam mit wundervollen Gästen erkunden wir Abkürzungen, die dir nicht nur zeigen wie du durchatmen kannst, sondern wie du neu aufblühen kannst.

00:00:25: Ich freue mich dass du hier bist.

00:00:32: Es ist schon verrückt, dass wir drei Stunden Im Trubel und im Lärm der Welt überstehen, aber dreißig Sekunden stille sind für viele unangenehm.

00:00:44: Das ist ein Satz, der ist eingeschlagen wie eine Bombe!

00:00:48: Es sind Worte eines Shaolin-Mönches die ich am Wochenende auf dem Creator Festival hören durfte.

00:00:54: Denn wer sind wir denn ohne all diesen Lärmen?

00:00:58: Ich kenne Menschen, die schaffen es nicht zur Ruhe zu kommen Partyoffice, Leistung, Karriere.

00:01:04: Party bis in die Nacht morgens wieder im Office und weißt du was das Schlimmste daran ist?

00:01:09: Sie bekommen für diesen Lifestyle Anerkennung und Wertschätzung.

00:01:14: höher schneller weiter.

00:01:17: Das sind drei Worte die mich prägen.

00:01:19: Ich habe es schon oft erwähnt ich bin ein Paradebeispiel für die Leistungsgesellschaft Und ich nehme dich mit wie ich erfolgreich zurück zu mir gefunden habe.

00:01:33: Ich bin seit neunzehn Jahren Unternehmerin und bin in einer Unternehmepfamilie groß geworden.

00:01:38: Eine Familie, die es nicht immer dicke hatte sondern im Mangel gelebt hat.

00:01:44: Ein Papa der dunkel Zeiten im Gefängnis durchgestanden hat weil er für seine Freiheit eingestanden ist.

00:01:50: Er ist vom Osten in den Westen geflohen und das mit acht Zehn auf Papier volljährig.

00:01:57: aber eigentlich sind wir doch mal ehrlich.

00:01:59: noch ein Kind Eine Mama, die mit achtzehn schon selber Mama wurde.

00:02:03: Das muss man sich mal überlegen und immer wie eine Löwen ihr Bestes gegeben hat.

00:02:09: Kein Geld durch Umzug kein Umfeld vier Kinder Und dann den Mut Sich selbstständig zu machen.

00:02:18: Logisch dass es nicht BAM!

00:02:21: Mit Fülle los ging geht gar nicht.

00:02:23: also Startup und gleich voller Verdienst.

00:02:27: selten.

00:02:28: Man darf dankbar sein, wenn es so ist.

00:02:30: Aber es ist selten!

00:02:31: Denn sie haben sich ihren Erfolg erkämpft und das prägt dieses Tempo der Verzicht aufs Leben, der verzichtet sich eine Pause zu gönnen.

00:02:40: Und wenn Sie sich eine pause gegönnt haben war der Beruf immer präsent.

00:02:46: diesen Mangel Das Festhalten von Geld haben mich natürlich geprägt denn alles dass was mich ausgemacht hat ist Leistung.

00:02:55: Ich bin eh und je mit Glaubenssätzen groß geworden, dass wenn ich leiste das sich gut bin.

00:03:01: Dass Erfolg gleich Umsatz ist?

00:03:03: Dass innere Sicherheit gleich Geld auf dem Konto ist?

00:03:06: Das man sich nur dann gut fühlt und ausruhen darf, wenn alles erledigt ist?

00:03:12: Erst die Arbeit!

00:03:13: Dann das Vergnügen.

00:03:16: Ein kurzer Kaffee im Garten... Und du siehst, dass da ein bisschen unkraut ist.

00:03:22: Ein paar Äste zurückgeschnitten werden müssen.

00:03:25: Mein Gedanke war dann sofort Ach komm, ich mach das fix weg und dann mache ich eine Pause.

00:03:32: Und jetzt kommt aber die heftigste Erkenntnis aus den letzten Wochen!

00:03:37: Ich bin in die elf dieses wundervolle Gebäude gezogen mit meinem Business... ...und habe in meinen Büro Urkunden an die Wand gehangen.

00:03:46: Ist ja so ein Büro oder?

00:03:48: Zertifikate, Leistung, Titel, alles an die Wand geklatscht.

00:03:52: Nach zwölf Wochen habe ich sie wieder abgehangen.

00:03:59: Beim Umzug habe ich alle meine Pokale und alter Finne, das sind wirklich viele.

00:04:07: Ich hab sie aber in den Keller gebracht!

00:04:09: Ich fühlte es nicht mehr diese hier im Büro zu präsentieren außer drei Stück Drei Bogen schützen Einer aus dem Jahr als Corona war einer Als ich mich scheiden ließ Und einer In dem Jahr, als sich schwer krank wurde.

00:04:28: Jahres-Sieger in diesen Jahren.

00:04:33: Krass, oder?

00:04:34: In Schulungen zeige ich meine Zahlen und sage, dass sich damit... also wirklich nicht!

00:04:39: Ich will damit keinesfalls auf die Kacke hauen.

00:04:42: Ich zeige mir meine Zahlen nicht umgucken.

00:04:44: Ich habe den längsten.

00:04:45: Das will ich nicht.

00:04:47: Ich Zeige sie, dass keiner dieser Jahre keine dieser Herausforderungen nichts davon hat, meine Zahlen beeinflusst.

00:04:57: Und ich habe diese Zahlen die Jahre immer präsentiert um meine Resilienz zu zeigen.

00:05:06: Und jetzt kommt die Erkenntnis, das ist so unfassbarer Bullshit!

00:05:11: So unfassbarrer Bullshit.

00:05:15: es zeigt lediglich wie sehr ich über meine Grenzen gegangen bin?

00:05:18: Wie sehr ich meinen Körper übergangen habe gerade in Zeiten der Krankheit.

00:05:23: und heute bin ich zutiefst davon überzeugt dass sich dem Tod nur deshalb von der Schippe gesprungen bin weil ich endlich angefangen habe zuzuhören.

00:05:33: Ich habe endlich

00:05:33: zugehört.".

00:05:35: Also verstehe mich nicht falsch, ich möchte hier keineswegs sagen dass das Leben immer leicht ist?

00:05:41: Nein!

00:05:42: Auch diese Phasen durften sein denn nur durch diese Zahlen konnte ich endlich meine Träume anpacken.

00:05:50: und oder wie es meine liebe Freundin am Wochenende gesagt hat du darfst auch nicht vergessen verurteile dich nicht dafür Wie vielen Menschen Du in diesen Zeiten geholfen hast, wie vielen Menschen du finanzielle Klarheit gebracht hast.

00:06:05: Wie viele Menschen du den Knoten in der Brust gelöst hast weil du für sie da warst.

00:06:11: Das war tatsächlich ein Fokus Der mir sehr geholpen hat denn ich habe mich schon ein Stück weit dafür verurteilt wie ich so mit mir selber umgehen konnte.

00:06:21: Aber ja, diese Zahlen sprechen für Erfolg.

00:06:23: Diese Zahlen sprechen umsätze.

00:06:25: Umsätze sprechen für viele Beratungen.

00:06:29: Viele Menschenbegegnungen sind ein Zeichen dafür aus wie vielen Situationen ich Menschen helfen konnte begleiten durfte also einen Fokus der mir tatsächlich am Wochenende Last genommen hat.

00:06:47: was ich euch aber auch nicht sagen möchte ist dass es heute immer leichtes Aber ich weiß, wie ich erfolgreich werde und bei mir bleibe.

00:07:00: Und immer weiter zu mir zurück gehe.

00:07:03: Ich ertrage Stille!

00:07:04: Ich suche mittlerweile Stille.

00:07:06: Denn ganz ehrlich was passiert?

00:07:09: Wenn du dir einen Moment Zeit nimmst... ...und dich mal nicht berieselst.

00:07:13: Keine Musik kein Handy kein Podcast nichts Ruhe.

00:07:22: stille Du Und dein Atem.

00:07:28: Vielleicht hast du Lust, wollen wir es kurz ausprobieren?

00:07:29: Ich lade dich ein!

00:07:32: Nimm einfach mal für einen Moment deinen Atem wahr Wenn's gerade geht.

00:07:39: schließe gerne dabei die Augen Atme durch die Nase tief ein und wieder aus.

00:07:55: Fühle wie dein Körper den Boden berührt.

00:08:01: fühle wie seit deinem Brustkorb sich hebt und wieder senkt.

00:08:14: Spüre deinen Herzschlag wenn Du magst.

00:08:20: Leg deine Hand auf dein Herz und nimm deinen Herzschlag wahr.

00:08:31: Nimm wahr, welche Geräusche du um dich herum wahrnimmst!

00:08:40: Ist es der Verkehr?

00:08:43: Der Wind?

00:08:47: Regen?

00:08:50: Menschen oder Vogelgezwitscher?

00:08:59: Egal was Du gerade für Geräuschen wahrnommst – lass sie da sein und bleib bei Dir.

00:09:10: Gedanken dürfen kommen, lass auch Sie da sein.

00:09:20: Nimmt sie an und lass sie wieder gehen.

00:09:29: Kehre immer wieder zu deiner Atmung zurück.

00:09:40: Stell dir vor deine Gedanken, sind wir ein Blatt auf einem Fluss?

00:09:48: Sie kommen zu dir und dann dürfen sie weiter fließen.

00:09:57: Nimm nochmal drei bewusste Atemzüge Atmet tief durch die Nase ein Eins Zwei Drei Und durch den Mund wieder aus.

00:10:15: eins, zwei drei vier fünf sechs wieder drei Sekunden ein.

00:10:30: Eins, zwei, drei und sechs Sekunden aus noch ein letztes mal drei Sekunde ein und sechs sekunden aus und komm wieder zurück.

00:11:09: als ich damit angefangen habe immer wieder zu meditieren hat die Tuduliste in meinem Kopf so unfassbar laut geschäppert, dass ich teilweise keine Ruhe gefunden habe.

00:11:23: Alles um mich herum war leise aber mein Kopf, der war so unfastbar laut, das ich teilweise nicht mal den einen zum anderen Satz einer geführten Meditation lauschen

00:11:35: konnte.".

00:11:37: Wie war es gerade bei dir?

00:11:40: Konntest du dem kurzen Moment folgen?

00:11:46: Oder als geschäppert im Kopf.

00:11:49: Wie ist es bei dir?

00:11:50: Kannst du mit dir alleine sein ohne Ablenkung oder bekommst du sofort hummeln in Arsch, dass du nicht einfach mal sitzen kannst und nichts tun kannst?

00:12:01: Ganz ehrlich ich kenne das!

00:12:02: Und ich fühle dich so sehr.

00:12:05: Es ist... Als wären wir Getriebene.

00:12:09: Ich lade Dich ein.

00:12:10: Stell Dir mal eine Frage Wer bist Du?

00:12:20: Meine Antwort hier drauf war immer.

00:12:23: Ich bin Ramona Christ, alleinerziehende Mama, VB seit neunzehn Jahren, also Vermögensberaterin, Unternehmerin, ich bin Visionärin und Speakerin.

00:12:31: Ich helfe Menschen bei ihren Finanzen wieder durchatmen zu können.

00:12:34: Ich schenke Unternehmern Zeit in dem ich ihre Unternehmen absichere um mich die Buchhaltung kümmerer, ums Factoring kümmern.

00:12:43: Ich Bin!

00:12:44: Wer bist du?

00:12:46: Und dann geht es weiter.

00:12:47: Dann kommen Attribute.

00:12:48: Ich bin ein guter Mensch, ich bin hilfsbereit.

00:12:50: Ich bin immer für andere da.

00:12:53: Verdammte Hacke!

00:12:54: Wer bist du?

00:12:57: Und ohne Witz ... Mein Soli Yasmin hat mich am Wochenende mit dieser Frage in den Wahnsinn getrieben.

00:13:05: Ohne Witz.

00:13:05: sie hat mich so dem Wahnsinn Getrieben.

00:13:09: Stell dir diese Frage und am besten schreibst du alles auf.

00:13:14: Ich hab's gemacht.

00:13:15: Setze den Stift nicht ab bis dir nichts.

00:13:19: mehr einfällt.

00:13:21: Wer bist du?

00:13:24: Ich bin Punkt!

00:13:28: Und es hat gedauert, an diesem Punkt zu kommen und keiner spricht darüber was zwischen Dämmer schlafen und Erwachen passiert.

00:13:35: Es spricht da keiner drüber.

00:13:37: Alter.

00:13:37: ich hatte so eine heftige Identitätskrise in den vergangenen Wochen.

00:13:42: aber ganz ehrlich frage mich nach Sonnenschein und habe noch ein Beispiel für dich.

00:13:47: Ich sitze wo ich gemerkt habe auf Faktor hast ein Problem.

00:13:51: Ich sitze beim Fest der Besten, beim Fest gewisser Gewinner.

00:13:58: Absolute Wertschätzung dabei sein zu dürfen.

00:14:00: Wundervoll geplant!

00:14:01: Tolles Essen, tolle Menschen, Hammerlocation... ich habe mich so hübsch zurechtgemacht.

00:14:06: Ich hab mir extra ein Abendkleid gekauft.

00:14:08: es war gala.

00:14:09: Ich habe mich ... so weiblich gefühlt wie schon lange nicht mehr.

00:14:15: und dann sitze ich da und das wurde alles eng.

00:14:18: In mir wurde es eng.

00:14:19: Ich konnte diese Anerkennung auf den Bühnen nicht mehr sehen!

00:14:23: Wir werden gefeiert für Wertschätzung von außen, was bringt es uns denn aber?

00:14:28: Wenn wir es innerlich gar nicht fühlen, wenn das nächste Ziel sofort wieder angestrebt wird, höher schneller weiter, Ziele anschauen beim Vorbeirinnen und dann in der Stille ist dort Lehre.

00:14:42: Verstehst du, was ich

00:14:43: meine?!

00:14:44: Ich bin siebenund dreißig Jahre damit groß geworden.

00:14:48: Siebenunddreißig Jahre, die mich geprägt haben und plötzlich fühle ich das alles nicht mehr.

00:14:55: Ich habe einfach auf meinen Weg Glaubenssätze losgelassen, die aber meine Identität um einen Antrieb waren.

00:15:03: Und was kommt dann?

00:15:05: Die alte Identität stirbt Aber die neue hängt noch im Geburtskanal fest.

00:15:09: Fühlst du das?

00:15:11: Geh weiter!

00:15:13: Und ich gebe dir hier einen Tipp Schließe in solchen Momenten, wo du merkst – ich finde das fühlt sich manchmal an eine Unruhe im Brustkorb und Bauchraum.

00:15:25: Schliese in diesen Momenten für einen kurzen Moment, wo diese Phasen dich überfordert, deine Augen und verbinde dich mit dir!

00:15:37: Nicht den zehn Jahren sondern bis zum Ende dieses Jahres.

00:15:41: dein Zukunftssich bis zum Endes dieses Jahres.

00:15:46: Wie siehst Du aus?

00:15:50: Wie fühlst Du Dich an?

00:15:53: Welche positiven Eigenschaften hast du?

00:15:56: Wie sieht dein Tagesablauf aus.

00:16:00: Welche Menschen umgeben dich, wie fühlst Du Dich an?

00:16:07: und dann atme?

00:16:09: Nimm dieses Zukunft sich kurz in den Arm!

00:16:12: Was fühlste Du?

00:16:15: Und dann stelle ich Ihnen eine Frage was ist mein nächster Schritt?

00:16:21: nicht ein thirty-sech Monate Businessplan Nächster Schritt.

00:16:29: und dann gehe ihn.

00:16:30: Geh ihm nicht in die Richtung neuer Ziele, immer in Richtung näher zu dir!

00:16:39: Mein Papa meinte nach dem Festival am Wochenende zu mir es ist so schön wie viel du lernst und du dich weiterbildest.

00:16:49: Nein ich entwickle mich.

00:16:53: alles was mich seit meiner Geburt geprägt hat, was ich gelernt habe wie ich konditioniert wurde.

00:16:58: Was mein Umfeld mir beigebracht hat, das durch die Schule dazugekommen ist... Ich lasse gerade alles los!

00:17:06: Es ist keine Weiterentwicklung.

00:17:09: Das ist eine Zurückentwickling.

00:17:11: Zurück zu mir.

00:17:15: Ich bin lasslos und fühle dich frei Und wenn du diese Folge bis hierher gehört hast es ist kein Zufall Dann beginnt deine Reise oder du bist schon mittendrin und ich durfte dich heute ein paar Schritte begleiten.

00:17:32: Hab den Mut weiterzugehen, egal wie sehr es dich manchmal überfordert, egal, wie sehr's dich überkommt, egal... Schwierig das manchmal ist!

00:17:41: Wie herausfordernd das ist?

00:17:43: Und man..das Gefühl hat man so viele Schritte vorausgegangen dass man die Orientierung verloren hat.

00:17:48: Ich fühle Dich.

00:17:49: Geh weiter Wenn Du magst.

00:17:52: Begleite mich auf meinem Weg.

00:17:54: Vielleicht ist es Inspiration für dich.

00:17:57: Aus der Leistungsgesellschaft.

00:17:58: erfolgreich zurück zu dir!

00:18:02: Folge mir gerne auf Instagram, teile gern diese Folge.

00:18:07: hinterlasse mir ein Kommentar.

00:18:09: welcher Gedanke hat bei dir heute etwas berührt?

00:18:16: Ich wünsche dir eine wundervolle Woche.

00:18:18: lasst es wirken vom ganzen Herzen deiner Ramona.

00:18:24: Vielen Dank fürs Zuhören, das war doch mal so richtig perfekt unperfekt mitten im Trubel des Lebens.

00:18:30: Bis zur nächsten Portion Popcorn um Kopf und wenn es dir gefallen hat, teils abonnier den Podcast oder schick es an jemanden der auch immer wieder ein bisschen Seelenfutter gebrauchen kann.

00:18:40: Schön dass du da warst.

00:18:41: ganz herzliche Grüße von mir deiner Ramona.