Popcorn im Kopf ®

Was macht uns wirklich glücklich?

Diese Frage hat mich heute Morgen beim Sport begleitet, nachdem ich einen spannenden Artikel über die Psychologieprofessorin Laurie Santos gelesen habe. Während ich gelesen habe, wurde mir plötzlich klar, wie viele Entscheidungen wir im Leben treffen, ohne sie jemals bewusst hinterfragt zu haben.

Wie oft folgen wir Erwartungen, die gar nicht unsere eigenen sind?

In dieser Folge sprechen wir darüber,

🍿 warum Erfolg und materielle Ziele oft nur kurzfristig glücklich machen,
🍿 weshalb wir gesellschaftliche Vorstellungen so selten hinterfragen,
🍿warum Dankbarkeit wichtig ist, aber manchmal auch zur Komfortzone werden kann,
🍿 und wie du herausfindest,...

Heute nehme ich dich mit in einen Abschnitt meiner eigenen Reise.

Ich spreche darüber, warum Weiterentwicklung manchmal bedeutet, dass sich dein Umfeld verändert.
Warum zwischen zwei Identitäten plötzlich Stille entsteht und warum sich dieser Raum erst wie eine Identitätskrise anfühlen kann und später zum größten Geschenk wird.😊

Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg. Von Leistung um jeden Preis, von meiner Scheidung, dem Moment, als ich verstanden habe, dass nicht Menschen anstrengend sind, sondern fehlende Resonanz.

Wenn du gerade selbst zwischen zwei Versionen von dir stehst, dann ist diese Folge für dich.

Vorab schon ein kleiner Wink mit dem Zaunpfahl,...

Manchmal wird das alte Ich unglaublich laut.

Alte Ängste, Zweifel und Gedanken versuchen uns zurück in das Vertraute zu ziehen, obwohl unser Herz längst spürt, dass da noch mehr auf uns wartet.

In dieser Folge möchte ich nichts erklären und nichts analysieren.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir still zu werden.

Diese geführte Meditation hilft dir, bei dir selbst anzukommen, belastende Gedanken loszulassen und dich wieder mit deinem Herzen, deinem Körper und deiner inneren Stimme zu verbinden.💛

Such dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Höre diese Folge bitte nicht während des Autofahrens oder bei Tätigkeiten, die...

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das uns oft viel länger begleitet, als es müsste: unsere Vergangenheit.

Warum erzählen wir manche Geschichten immer wieder? Wann hilft uns das Erzählen bei der Heilung und wann hält es uns unbewusst in alten Wunden fest?

Du erfährst, warum Frieden nicht bedeutet zu vergessen, sondern aufzuhören, gegen das Gestern zu kämpfen. Es geht darum, deine Narben anzunehmen, alte Geschichten loszulassen und Raum für das Leben zu schaffen, das vor dir liegt.

Denn deine Vergangenheit ist ein Teil deiner Geschichte, aber sie muss nicht länger bestimmen, wer du heute bist.

Wenn dich diese Folge...